Negativní myšlenky se vkrádají do hlavy každému z nás a vypořádat se s nimi nebývá lehké. Málokdo si v negativitě a úzkostných stavech libuje a většina se snaží nepříjemných pocitů zbavit. Dlouhodobě to totiž vede ke stresu, úzkostem a napětí. Proto je důležité co nejdříve tyto myšlenky odehnat.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
- Další články k tématu:
- Dvanáct přirozených způsobů, jak si zlepšit náladu
- Pět potravinových přísad, které vám zkazí náladu
- Překvapivé výhody pití kávy: dodává chuť ke cvičení a zlepšuje myšlení
