Otázka z poradny:
Při sedu na zemi s nataženýma nohama nejsem schopen mít záda rovně. Stejně tak při "tureckém sedu" mám záda ohnutá. Způsobují to zkrácené šlachy nohou nebo zkrácená...
Odpověď odborníka:
Domnívám se že problém bude s píše v páteři , záleží na tvaru vašich obratlů a meziobratlových kloubů , jsou lidé kteří záda nepropnou nikdy přes veškerou snahu a nemusí to...