 |
| A kdy TY necháš průměr za sebou? |
V na konci léta 2014 jsem si na německých stránkách nutrilite comunity všiml zmínky oFreeletics.com. Zaujalo mě to. Nainstaloval jsem aplikaci do telefonu a začal cvičit. Cítil jsem totiž, že cvičení 7 minut workout od perigee, které mě dlouho sloužilo jako rozcvička, je skvělé pro ty, kteří s cvičením začínají, ale neviděl jsem na sobě již žádné výrazné zlepšení. To jsem naopak velmi rychle pocítil u Freeletics.
Co je tedy Freeletics?
Freeletics je nový sportovní trend, který za rok od svého vzniku, měl více než 2.000.000 registrovaných Atletů a nyní na začátku roku 2015 již přes 3.000.000. Zejména v německu, odkud pochází.
Mladí sportovní nadšenci Mnichova se spojili se sportovními vědci z Kolína nad Rýnem a vyvinuli metodu přípravy, která je ideální při zkloubení práce a volného času.
Skvělé je, že cviky lze provádět téměř kdekoliv a jde o cvičení vhodné pro každého.
Cvičí se především s vlastní tělesnou hmotností. Cvičební sestavy se skládají zkrátkých intenzivních zatížen